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Backwaren - Grafschafter
Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1/2 Stück (25 g) |
Brennwert: |
230,0 kcal / 963,0 kJ |
57,5 kcal / 240,8 kJ |
Eiweiß: |
9,3 g |
2,3 g |
Kohlenhydrate: |
42,2 g |
10,6 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
0,5 g |
Fett: |
1,6 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Toastbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Toastbrötchen
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Eiweiß: |
16.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
76.6 % der Kalorien |
Fett: |
6.5 % der Kalorien |
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Toastbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
230 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
9.3 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
42.2 g
0 781 g
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Fett: |
1.6 g
0 358 g
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- Toastbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
jenni10681 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Toastbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Toastbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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