Backwaren - Golden Toast

Toast-Waffeln, Fein & Süß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.107 kJ · 1 Portion: 211 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 35 % kcal

Fett 33,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Toast-Waffeln, Fein & Süß

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 59.2 %

Nährwerte von Toast-Waffeln, Fein & Süß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast-Waffeln, Fein & Süß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Toast-Waffeln, Fein & Süß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 1 Portion Toast-Waffeln, Fein & Süß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast-Waffeln, Fein & Süß

Wie viele Kalorien hat Toast-Waffeln, Fein & Süß?

100 g Toast-Waffeln, Fein & Süß enthalten 503 kcal (2.107 kJ). Eine Portion (1 Portion, 42 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast-Waffeln, Fein & Süß?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast-Waffeln, Fein & Süß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast-Waffeln, Fein & Süß rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Toast-Waffeln, Fein & Süß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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