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Backwaren - Chipita
Toast Brötchen Roggenmisch - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Brötchen (65 g) |
Brennwert: |
213,0 kcal / 892,0 kJ |
138,5 kcal / 579,8 kJ |
Eiweiß: |
6,4 g |
4,2 g |
Kohlenhydrate: |
41,0 g |
26,7 g |
davon Zucker: |
3,8 g |
2,5 g |
Fett: |
1,1 g |
0,7 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,1 g |
Salz: |
1,30 g |
0,85 g |
Ballaststoffe: |
6,8 g |
4,4 g |
Broteinheiten: |
3,4 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Toast Brötchen Roggenmisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Toast Brötchen Roggenmisch
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Eiweiß: |
12.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
82.2 % der Kalorien |
Fett: |
5.0 % der Kalorien |
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Toast Brötchen Roggenmisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
213 kcal
0 172.520 kcal
|
Eiweiß: |
6.4 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
41 g
0 781 g
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Fett: |
1.1 g
0 358 g
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- Toast Brötchen Roggenmisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4335896332536 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Toast Brötchen Roggenmisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Toast Brötchen Roggenmisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Toast Brötchen Roggenmisch tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Toast Brötchen Roggenmisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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