Backwaren - Harry-Brot

Toast-Brötchen, Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · 1 Stück: 125 kcal

Eiweiß 9,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 78 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Toast-Brötchen, Weizen

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Toast-Brötchen, Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast-Brötchen, Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Toast-Brötchen, Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Stück Toast-Brötchen, Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast-Brötchen, Weizen

Wie viele Kalorien hat Toast-Brötchen, Weizen?

100 g Toast-Brötchen, Weizen enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Stück, 56 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast-Brötchen, Weizen?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast-Brötchen, Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast-Brötchen, Weizen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Toast-Brötchen, Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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