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» Toast, Roggen
Backwaren - Rewe
Toast, Roggen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (25 g) |
Brennwert: |
249,3 kcal / 1.044,0 kJ |
62,3 kcal / 261,0 kJ |
Eiweiß: |
8,5 g |
2,1 g |
Kohlenhydrate: |
45,8 g |
11,5 g |
davon Zucker: |
5,3 g |
1,3 g |
Fett: |
2,5 g |
0,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,8 g |
0,2 g |
Salz: |
1,30 g |
0,33 g |
Ballaststoffe: |
3,5 g |
0,9 g |
Broteinheiten: |
3,8 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Toast, Roggen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Toast, Roggen
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Eiweiß: |
14.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
76.4 % der Kalorien |
Fett: |
9.4 % der Kalorien |
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Toast, Roggen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
249.3 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
8.5 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
45.8 g
0 781 g
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Fett: |
2.5 g
0 358 g
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- Toast, Roggen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4388844045118 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Toast, Roggen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Toast, Roggen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Toast, Roggen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Toast, Roggen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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