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Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Packung: 594 kcal

Eiweiß 4,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 62 % kcal

Fett 13,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 33.5 %

Nährwerte von Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 594 kcal aus 1 Packung Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung

Wie viele Kalorien hat Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung?

100 g Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Packung, 160 g) kommt auf 594 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tiramisu Kuchen mit Cremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 594 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 633 Minuten Krafttraining.

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