Backwaren - Hug

Thymian & Meersalz-Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 57 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Thymian & Meersalz-Cracker

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Thymian & Meersalz-Cracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thymian & Meersalz-Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thymian & Meersalz-Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Thymian & Meersalz-Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thymian & Meersalz-Cracker

Wie viele Kalorien hat Thymian & Meersalz-Cracker?

100 g Thymian & Meersalz-Cracker enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Thymian & Meersalz-Cracker?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thymian & Meersalz-Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thymian & Meersalz-Cracker rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thymian & Meersalz-Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren