Backwaren - Thoks

Thoks Mohnkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 5,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 60 % kcal

Fett 6,2 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Thoks Mohnkuchen

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von Thoks Mohnkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thoks Mohnkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thoks Mohnkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Thoks Mohnkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thoks Mohnkuchen

Wie viele Kalorien hat Thoks Mohnkuchen?

100 g Thoks Mohnkuchen enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Thoks Mohnkuchen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thoks Mohnkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thoks Mohnkuchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thoks Mohnkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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