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Tassenkuchen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.167 kJ · 1 Portion: 362 kcal

Eiweiß 5,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 46,6 g 68 % kcal

Fett 7,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Tassenkuchen, Vollmilch

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Tassenkuchen, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tassenkuchen, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tassenkuchen, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 1 Portion Tassenkuchen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tassenkuchen, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Tassenkuchen, Vollmilch?

100 g Tassenkuchen, Vollmilch enthalten 279 kcal (1.167 kJ). Eine Portion (1 Portion, 130 g) kommt auf 362 kcal.

Welche Nährwerte hat Tassenkuchen, Vollmilch?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 46,6 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tassenkuchen, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tassenkuchen, Vollmilch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tassenkuchen, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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