Backwaren - bofrost
Tandoori Naan Nr. 11898 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
281kcal
1.176 kJ
Brennwertverteilung von Tandoori Naan Nr. 11898
Nährwerte von Tandoori Naan Nr. 11898 im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 281,0 kcal1.176,0 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Fett | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Salz | 0,80 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tandoori Naan Nr. 11898 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Tandoori Naan Nr. 11898 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Tandoori Naan Nr. 11898 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 75 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 300 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tandoori Naan Nr. 11898
Wie viele Kalorien hat Tandoori Naan Nr. 11898?
100 g Tandoori Naan Nr. 11898 enthalten 281 kcal (1.176 kJ).
Welche Nährwerte hat Tandoori Naan Nr. 11898?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tandoori Naan Nr. 11898?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tandoori Naan Nr. 11898 rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tandoori Naan Nr. 11898 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.



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