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Steinofenbrötchen , kernig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.117 kJ · 1 Stück: 200 kcal

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 73 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenbrötchen , kernig

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Steinofenbrötchen , kernig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenbrötchen , kernig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Steinofenbrötchen , kernig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Stück Steinofenbrötchen , kernig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenbrötchen , kernig

Wie viele Kalorien hat Steinofenbrötchen , kernig?

100 g Steinofenbrötchen , kernig enthalten 267 kcal (1.117 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofenbrötchen , kernig?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenbrötchen , kernig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenbrötchen , kernig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Steinofenbrötchen , kernig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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