Backwaren - Edeka
Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
339kcal
1.420 kJ · 1 Portion: 254 kcal
Brennwertverteilung von Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch
Nährwerte von Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 339,1 kcal1.420,0 kJ | 254,3 kcal1.065,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g | 30,7 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 2,6 g |
| Fett | 16,0 g | 12,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,0 g | 6,8 g |
| Salz | 1,30 g | 0,98 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 3,4 g | 2,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1 Portion Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 68 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 271 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch
Wie viele Kalorien hat Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch?
100 g Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch enthalten 339 kcal (1.420 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 254 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofenbaguette, Gartenkräuter & Knoblauch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.
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