Backwaren - Harry-Brot
Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
254kcal
1.065 kJ · 1 Portion: 102 kcal
Brennwertverteilung von Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken
Nährwerte von Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 254,3 kcal1.065,0 kJ | 101,7 kcal426,0 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 20,4 g |
| davon Zucker | 4,7 g | 1,9 g |
| Fett | 1,0 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz | 1,50 g | 0,60 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken
Wie viele Kalorien hat Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken?
100 g Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken enthalten 254 kcal (1.065 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 102 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Steinofen Baguette, Weizenbrot zum Fertigbacken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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