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Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ · 8 Kekse: 229 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,6 g 49 % kcal

Fett 26,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

8 Kekse Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 8 Kekse Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc

Wie viele Kalorien hat Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc?

100 g Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc enthalten 509 kcal (2.131 kJ). Eine Portion (8 Kekse, 45 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 61,6 g Kohlenhydrate und 26,2 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 8 Kekse Spritzgebäck Mischung-mit 10% Zartbitter-Sc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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