Backwaren - Backfactory

Spinatstrudel Backfactory - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Stück: 351 kcal

Eiweiß 6,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 46 % kcal

Fett 13,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Spinatstrudel Backfactory

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Spinatstrudel Backfactory im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spinatstrudel Backfactory je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Spinatstrudel Backfactory abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 1 Stück Spinatstrudel Backfactory wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spinatstrudel Backfactory

Wie viele Kalorien hat Spinatstrudel Backfactory?

100 g Spinatstrudel Backfactory enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Stück, 130 g) kommt auf 351 kcal.

Welche Nährwerte hat Spinatstrudel Backfactory?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spinatstrudel Backfactory?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spinatstrudel Backfactory rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Spinatstrudel Backfactory zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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