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Speisestärke (Supermarkt) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 85,0 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Speisestärke (Supermarkt)

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisestärke (Supermarkt) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Speisestärke (Supermarkt) im Detail

1 Portion Speisestärke (Supermarkt) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Speisestärke (Supermarkt) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisestärke (Supermarkt)

Wie viele Kalorien hat Speisestärke (Supermarkt)?

100 g Speisestärke (Supermarkt) enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Speisestärke (Supermarkt)?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisestärke (Supermarkt)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisestärke (Supermarkt) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Speisestärke (Supermarkt) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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