Backwaren - Spar

Spar Vital - Klassik Zwieback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.635 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 76 % kcal

Fett 4,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Vital - Klassik Zwieback

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Spar Vital - Klassik Zwieback im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Vital - Klassik Zwieback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar Vital - Klassik Zwieback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Spar Vital - Klassik Zwieback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Vital - Klassik Zwieback

Wie viele Kalorien hat Spar Vital - Klassik Zwieback?

100 g Spar Vital - Klassik Zwieback enthalten 390 kcal (1.635 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar Vital - Klassik Zwieback?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Vital - Klassik Zwieback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Vital - Klassik Zwieback rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Vital - Klassik Zwieback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren