Backwaren - Spar

Spar Fitnessstange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,6 g 55 % kcal

Fett 11,4 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Fitnessstange

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 31.2 %

Nährwerte von Spar Fitnessstange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Fitnessstange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar Fitnessstange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Spar Fitnessstange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Fitnessstange

Wie viele Kalorien hat Spar Fitnessstange?

100 g Spar Fitnessstange enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar Fitnessstange?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 45,6 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Fitnessstange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Fitnessstange rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar Fitnessstange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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