Backwaren - Heat & Eat

Sonntagsbrötchen Penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

981 kJ · 1 Stück: 129 kcal

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,9 g 72 % kcal

Fett 3,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Sonntagsbrötchen Penny

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Sonntagsbrötchen Penny im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonntagsbrötchen Penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sonntagsbrötchen Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Stück Sonntagsbrötchen Penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonntagsbrötchen Penny

Wie viele Kalorien hat Sonntagsbrötchen Penny?

100 g Sonntagsbrötchen Penny enthalten 234 kcal (981 kJ). Eine Portion (1 Stück, 55 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonntagsbrötchen Penny?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 41,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonntagsbrötchen Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonntagsbrötchen Penny rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sonntagsbrötchen Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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