Backwaren - Aldi

Sonnenblumenkernbrot, Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · Scheibe: 147 kcal

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 56 % kcal

Fett 7,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenblumenkernbrot, Aldi

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von Sonnenblumenkernbrot, Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenblumenkernbrot, Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Sonnenblumenkernbrot, Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus Scheibe Sonnenblumenkernbrot, Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenblumenkernbrot, Aldi

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkernbrot, Aldi?

100 g Sonnenblumenkernbrot, Aldi enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (Scheibe, 60 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnenblumenkernbrot, Aldi?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenblumenkernbrot, Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenblumenkernbrot, Aldi rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Sonnenblumenkernbrot, Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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