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Backwaren - Aldi
Sonnenblumenkernbrot, Aldi - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Scheibe (60 g) |
Brennwert: |
245,0 kcal / 1.026,0 kJ |
147,0 kcal / 615,6 kJ |
Eiweiß: |
8,0 g |
4,8 g |
Kohlenhydrate: |
32,0 g |
19,2 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
1,2 g |
Fett: |
7,5 g |
4,5 g |
Ballaststoffe: |
8,5 g |
5,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sonnenblumenkernbrot, Aldi je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sonnenblumenkernbrot, Aldi
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Eiweiß: |
14.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
56.3 % der Kalorien |
Fett: |
29.7 % der Kalorien |
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Sonnenblumenkernbrot, Aldi im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
245 kcal
0  172.520 kcal
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Eiweiß: |
8 g
0  600 g
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Kohlenhydrate: |
32 g
0  781 g
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Fett: |
7.5 g
0  358 g
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- Sonnenblumenkernbrot, Aldi
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
WoodElf |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenkernbrot, Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenkernbrot, Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sonnenblumenkernbrot, Aldi tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenblumenkernbrot, Aldi tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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