Backwaren - Diverse

Sommer Waffeln, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

571kcal

2.392 kJ · 1 Portion: 143 kcal

Eiweiß 3,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 54,7 g 38 % kcal

Fett 37,7 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Sommer Waffeln, Vanille

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 59.4 %

Nährwerte von Sommer Waffeln, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommer Waffeln, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sommer Waffeln, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Portion Sommer Waffeln, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommer Waffeln, Vanille

Wie viele Kalorien hat Sommer Waffeln, Vanille?

100 g Sommer Waffeln, Vanille enthalten 571 kcal (2.392 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Sommer Waffeln, Vanille?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 37,7 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommer Waffeln, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommer Waffeln, Vanille rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sommer Waffeln, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren