Backwaren - Das Exquisite
Soft Cookies Tripple Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
481kcal
2.014 kJ · 1 Stück: 120 kcal
Brennwertverteilung von Soft Cookies Tripple Chocolate
Nährwerte von Soft Cookies Tripple Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 481,0 kcal2.014,0 kJ | 120,2 kcal503,5 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 12,8 g |
| davon Zucker | 29,0 g | 7,2 g |
| Fett | 23,0 g | 5,8 g |
| Salz | 0,56 g | 0,14 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soft Cookies Tripple Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Soft Cookies Tripple Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Stück Soft Cookies Tripple Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 128 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soft Cookies Tripple Chocolate
Wie viele Kalorien hat Soft Cookies Tripple Chocolate?
100 g Soft Cookies Tripple Chocolate enthalten 481 kcal (2.014 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 120 kcal.
Welche Nährwerte hat Soft Cookies Tripple Chocolate?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soft Cookies Tripple Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soft Cookies Tripple Chocolate rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Soft Cookies Tripple Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.
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