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SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 9,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 39,7 g 72 % kcal

Fett 2,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen

Wie viele Kalorien hat SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen?

100 g SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 39,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SINNACK 4 Mehrkorn Toastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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