Backwaren - Backwerk

Sennerfladen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Brötchen: 370 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 45,8 g 68 % kcal

Fett 9,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sennerfladen

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Sennerfladen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sennerfladen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Sennerfladen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Brötchen Sennerfladen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sennerfladen

Wie viele Kalorien hat Sennerfladen?

100 g Sennerfladen enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 120 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Sennerfladen?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 45,8 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sennerfladen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sennerfladen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Sennerfladen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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