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Semmelknödel nach böhmischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 7,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 44,3 g 75 % kcal

Fett 2,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Semmelknödel nach böhmischer Art

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Semmelknödel nach böhmischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Semmelknödel nach böhmischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Semmelknödel nach böhmischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Semmelknödel nach böhmischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Semmelknödel nach böhmischer Art

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel nach böhmischer Art?

100 g Semmelknödel nach böhmischer Art enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Semmelknödel nach böhmischer Art?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 44,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Semmelknödel nach böhmischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Semmelknödel nach böhmischer Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Semmelknödel nach böhmischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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