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Schokomix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · 1Portion: 225 kcal

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 22 % kcal

Fett 14,9 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Schokomix

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 61.3 %

Nährwerte von Schokomix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokomix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Portion Schokomix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1Portion Schokomix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokomix

Wie viele Kalorien hat Schokomix?

100 g Schokomix enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (1Portion, 100 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokomix?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokomix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokomix rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Portion Schokomix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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