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Schoko-Croissant - Kalorien und Nährwerte

Schokocroissant vom Bäcker

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · 1 Croissant: 368 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 35 % kcal

Fett 30,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Croissant

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Schoko-Croissant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Croissant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Croissant Schoko-Croissant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 1 Croissant Schoko-Croissant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Croissant

Wie viele Kalorien hat Schoko-Croissant?

100 g Schoko-Croissant enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (1 Croissant, 80 g) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Croissant?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Croissant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Croissant rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Croissant Schoko-Croissant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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