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Schokobrötchen, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ · Ein Brötchen: 187 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 45 % kcal

Fett 22,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schokobrötchen, Schoko

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Schokobrötchen, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokobrötchen, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Ein Brötchen Schokobrötchen, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus Ein Brötchen Schokobrötchen, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokobrötchen, Schoko

Wie viele Kalorien hat Schokobrötchen, Schoko?

100 g Schokobrötchen, Schoko enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (Ein Brötchen, 45 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokobrötchen, Schoko?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokobrötchen, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokobrötchen, Schoko rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ein Brötchen Schokobrötchen, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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