Backwaren - Coop

Schokobrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.760 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 43 % kcal

Fett 23,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schokobrötchen

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Schokobrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokobrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokobrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Schokobrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokobrötchen

Wie viele Kalorien hat Schokobrötchen?

100 g Schokobrötchen enthalten 420 kcal (1.760 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokobrötchen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokobrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokobrötchen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokobrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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