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Backwaren - Penny
Schokobrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (45 g) |
| Brennwert: |
409,0 kcal / 1.712,0 kJ |
184,0 kcal / 770,4 kJ |
| Eiweiß: |
6,5 g |
2,9 g |
| Kohlenhydrate: |
44,0 g |
19,8 g |
| davon Zucker: |
13,1 g |
5,9 g |
| Fett: |
9,9 g |
4,5 g |
| Ballaststoffe: |
3,0 g |
1,3 g |
| Broteinheiten: |
3,7 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schokobrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schokobrötchen
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| Eiweiß: |
8.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
60.5 % der Kalorien |
| Fett: |
30.6 % der Kalorien |
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Schokobrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
409 kcal
0  172.520 kcal
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| Eiweiß: |
6.5 g
0  600 g
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| Kohlenhydrate: |
44 g
0  781 g
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| Fett: |
9.9 g
0  358 g
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- Schokobrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
wikifit.de |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schokobrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schokobrötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schokobrötchen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schokobrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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