Backwaren - Brandt

Schoko Zwieback - Kalorien und Nährwerte

Schoko Zwieback der Marke Brandt mit Zartbitter Schokolade.

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ · Zwieback: 91 kcal

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 56,4 g 52 % kcal

Fett 19,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Zwieback

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von Schoko Zwieback im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Zwieback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Zwieback Schoko Zwieback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Zwieback Schoko Zwieback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Zwieback

Wie viele Kalorien hat Schoko Zwieback?

100 g Schoko Zwieback enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (Zwieback, 20 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Zwieback?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 56,4 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 10,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Zwieback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Zwieback rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Zwieback Schoko Zwieback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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