Backwaren - Pepparkakor

Schoko-Traumgebäck - Kalorien und Nährwerte

Aldi-Aktionsware

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · 1 Keks: 91 kcal

Eiweiß 4,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 59,3 g 46 % kcal

Fett 28,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Traumgebäck

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Schoko-Traumgebäck im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Traumgebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Schoko-Traumgebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Keks Schoko-Traumgebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Traumgebäck

Wie viele Kalorien hat Schoko-Traumgebäck?

100 g Schoko-Traumgebäck enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (1 Keks, 17.6 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Traumgebäck?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 59,3 g Kohlenhydrate und 28,9 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Traumgebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Traumgebäck rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Schoko-Traumgebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren