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Backwaren - real,- QUALITY

Schoko Schweins Öhrchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ

Eiweiß 7,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 43 % kcal
Fett 31,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Schweins Öhrchen

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Schoko Schweins Öhrchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 546,1 kcal2.286,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 32,0 g
Fett 31,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Schweins Öhrchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schoko Schweins Öhrchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 100 g Schoko Schweins Öhrchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 583 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Schweins Öhrchen

Wie viele Kalorien hat Schoko Schweins Öhrchen?

100 g Schoko Schweins Öhrchen enthalten 546 kcal (2.286 kJ).

Welche Nährwerte hat Schoko Schweins Öhrchen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Schweins Öhrchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Schweins Öhrchen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schoko Schweins Öhrchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 583 Minuten Krafttraining.

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