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Schoko Muffins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.659 kJ · 4 Stück: 1.189 kcal

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,1 g 51 % kcal

Fett 18,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Muffins

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 42.6 %

Nährwerte von Schoko Muffins im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Muffins je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Stück Schoko Muffins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.189 kcal aus 4 Stück Schoko Muffins wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Muffins

Wie viele Kalorien hat Schoko Muffins?

100 g Schoko Muffins enthalten 396 kcal (1.659 kJ). Eine Portion (4 Stück, 300 g) kommt auf 1.189 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Muffins?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Muffins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Muffins rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Stück Schoko Muffins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.189 kcal etwa 318 Minuten Spazieren, 95 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1268 Minuten Krafttraining.

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