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Schoko Muffin (glutenfrei) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · 1 Stück: 227 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 41,1 g 40 % kcal

Fett 24,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Muffin (glutenfrei)

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Schoko Muffin (glutenfrei) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Muffin (glutenfrei) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko Muffin (glutenfrei) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 1 Stück Schoko Muffin (glutenfrei) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Muffin (glutenfrei)

Wie viele Kalorien hat Schoko Muffin (glutenfrei)?

100 g Schoko Muffin (glutenfrei) enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (1 Stück, 55 g) kommt auf 227 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Muffin (glutenfrei)?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 41,1 g Kohlenhydrate und 24,8 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Muffin (glutenfrei)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Muffin (glutenfrei) rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko Muffin (glutenfrei) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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