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Schoko Butterkeks, Schokokeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · 1 Keks: 72 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 48 % kcal

Fett 26,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko Butterkeks, Schokokeks

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Schoko Butterkeks, Schokokeks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko Butterkeks, Schokokeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks Schoko Butterkeks, Schokokeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Keks Schoko Butterkeks, Schokokeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko Butterkeks, Schokokeks

Wie viele Kalorien hat Schoko Butterkeks, Schokokeks?

100 g Schoko Butterkeks, Schokokeks enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (1 Keks, 14 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko Butterkeks, Schokokeks?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko Butterkeks, Schokokeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko Butterkeks, Schokokeks rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks Schoko Butterkeks, Schokokeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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