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Backwaren - Penny
Schoko-Brötchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Brötchen (45 g) |
Brennwert: |
409,0 kcal / 1.712,0 kJ |
184,1 kcal / 770,4 kJ |
Eiweiß: |
6,5 g |
2,9 g |
Kohlenhydrate: |
44,0 g |
19,8 g |
davon Zucker: |
10,0 g |
4,5 g |
Fett: |
23,0 g |
10,4 g |
Ballaststoffe: |
3,0 g |
1,4 g |
Broteinheiten: |
3,7 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Schoko-Brötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Schoko-Brötchen
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Eiweiß: |
6.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
43.0 % der Kalorien |
Fett: |
50.6 % der Kalorien |
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Schoko-Brötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
409 kcal
0  172.520 kcal
|
Eiweiß: |
6.5 g
0  600 g
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Kohlenhydrate: |
44 g
0  781 g
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Fett: |
23 g
0  358 g
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- Schoko-Brötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
28428930 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schoko-Brötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schoko-Brötchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Schoko-Brötchen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Schoko-Brötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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