Backwaren - Voralberger Mühlen und Mischfutterwerke
Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
347kcal
1.452 kJ
Brennwertverteilung von Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 346,7 kcal / 1.452,0 kJ |
| Eiweiß | 11,8 g |
| Kohlenhydrate | 64,3 g |
| davon Zucker | 5,7 g |
| Fett | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 2,20 g |
100 g Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 370 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg
Wie viele Kalorien hat Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg?
100 g Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg enthalten 347 kcal (1.452 kJ).
Welche Nährwerte hat Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg?
Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schnell und Gut Backmischug für Sonnenblumenbrot 1kg zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.
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