Backwaren - Diverse

Schnecken (melanie) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 schnecke: 126 kcal

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 23 % kcal

Fett 9,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Schnecken (melanie)

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 66.9 %

Nährwerte von Schnecken (melanie) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnecken (melanie) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 schnecke Schnecken (melanie) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 schnecke Schnecken (melanie) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnecken (melanie)

Wie viele Kalorien hat Schnecken (melanie)?

100 g Schnecken (melanie) enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 schnecke, 100 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnecken (melanie)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnecken (melanie)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnecken (melanie) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 schnecke Schnecken (melanie) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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