Backwaren - Diverse

Santa Claus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

539kcal

2.257 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 45 % kcal

Fett 30,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Santa Claus

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 50.2 %

Nährwerte von Santa Claus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Santa Claus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Santa Claus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 539 kcal aus 100 g Santa Claus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Santa Claus

Wie viele Kalorien hat Santa Claus?

100 g Santa Claus enthalten 539 kcal (2.257 kJ).

Welche Nährwerte hat Santa Claus?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Santa Claus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Santa Claus rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Santa Claus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 539 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 575 Minuten Krafttraining.

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