Backwaren - Diverse

Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

990 kJ · 2 Dreiecke: 390 kcal

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 48 % kcal

Fett 9,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Dreiecke Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 2 Dreiecke Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry

Wie viele Kalorien hat Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry?

100 g Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry enthalten 236 kcal (990 kJ). Eine Portion (2 Dreiecke, 165 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Dreiecke Sandwich mit Pouletfleisch und Currysauce, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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