Backwaren - Diverse

Sandkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 46,3 g 44 % kcal

Fett 24,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sandkuchen

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Sandkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sandkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Sandkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandkuchen

Wie viele Kalorien hat Sandkuchen?

100 g Sandkuchen enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandkuchen?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 46,3 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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