Backwaren - Diverse

Salzstangerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 7,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 47,9 g 75 % kcal

Fett 3,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Salzstangerl

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 12.1 %

Nährwerte von Salzstangerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salzstangerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salzstangerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Salzstangerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salzstangerl

Wie viele Kalorien hat Salzstangerl?

100 g Salzstangerl enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Salzstangerl?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 47,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salzstangerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salzstangerl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salzstangerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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