Backwaren -

Salz-Brezel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.680 kJ

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 73 % kcal

Fett 6,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Salz-Brezel

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Salz-Brezel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salz-Brezel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salz-Brezel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Salz-Brezel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salz-Brezel

Wie viele Kalorien hat Salz-Brezel?

100 g Salz-Brezel enthalten 401 kcal (1.680 kJ).

Welche Nährwerte hat Salz-Brezel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salz-Brezel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salz-Brezel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salz-Brezel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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