Backwaren - Fürstenklasse

Saftige Donuts, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 47 % kcal

Fett 21,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Saftige Donuts, Schoko

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 47.0 %

Nährwerte von Saftige Donuts, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Saftige Donuts, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Saftige Donuts, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Saftige Donuts, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Saftige Donuts, Schoko

Wie viele Kalorien hat Saftige Donuts, Schoko?

100 g Saftige Donuts, Schoko enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Saftige Donuts, Schoko?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Saftige Donuts, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Saftige Donuts, Schoko rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Saftige Donuts, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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