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Backwaren - S BUDGET

S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ

Eiweiß 2,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 61 % kcal
Fett 20,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 484,0 kcal2.026,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 73,0 g
davon Zucker 62,0 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 516 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen

Wie viele Kalorien hat S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen?

100 g S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen enthalten 484 kcal (2.026 kJ).

Welche Nährwerte hat S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g S BUDGET Kakao-Bananen Röllchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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