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Backwaren - Spar

S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 9,7 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 48,1 g 78 % kcal
Fett 1,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 256,9 kcal1.076,0 kJ
Eiweiß 9,7 g
Kohlenhydrate 48,1 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 274 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken

Wie viele Kalorien hat S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken?

100 g S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 48,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g S-BUDGET Baguette-Brötchen zum Fertigbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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