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Backwaren - Sondey
Russisch Brot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (10 g) |
Brennwert: |
397,1 kcal / 1.663,0 kJ |
39,7 kcal / 166,3 kJ |
Eiweiß: |
6,6 g |
0,7 g |
Kohlenhydrate: |
87,3 g |
8,7 g |
davon Zucker: |
49,5 g |
5,0 g |
Fett: |
1,3 g |
0,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,0 g |
Salz: |
0,20 g |
0,02 g |
Ballaststoffe: |
2,3 g |
0,2 g |
Broteinheiten: |
7,4 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Russisch Brot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Russisch Brot
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Eiweiß: |
6.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
90.2 % der Kalorien |
Fett: |
3.0 % der Kalorien |
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Russisch Brot im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
397.1 kcal
0 172.520 kcal
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Eiweiß: |
6.6 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
87.3 g
0 781 g
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Fett: |
1.3 g
0 358 g
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- Russisch Brot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20412944 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Russisch Brot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Russisch Brot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Russisch Brot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Russisch Brot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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