Backwaren - Diverse

Rührteig, gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 51 % kcal

Fett 18,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Rührteig, gebacken

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Rührteig, gebacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rührteig, gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rührteig, gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 402 kcal aus 100 g Rührteig, gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rührteig, gebacken

Wie viele Kalorien hat Rührteig, gebacken?

100 g Rührteig, gebacken enthalten 402 kcal (1.683 kJ).

Welche Nährwerte hat Rührteig, gebacken?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rührteig, gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rührteig, gebacken rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rührteig, gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 402 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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