Backwaren - Coop

Rüeblitorte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 44 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Rüeblitorte

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 46.3 %

Nährwerte von Rüeblitorte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rüeblitorte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rüeblitorte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g Rüeblitorte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rüeblitorte

Wie viele Kalorien hat Rüeblitorte?

100 g Rüeblitorte enthalten 471 kcal (1.972 kJ).

Welche Nährwerte hat Rüeblitorte?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rüeblitorte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rüeblitorte rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rüeblitorte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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